ヨガウェアが欲しい理由

ヨガの種類に合わせてヨガウェアを選ぼう

近年健康志向な人が増えてきており、ヨガの人気は高まっています。

ヨガには様々な種類があるため、種類に合わせてヨガウェアを購入することをおすすめします。例えば、基本のヨガポーズをゆったりとしたペースで行う日本でもよく知られているハタヨガはトップスとボトムスのどちらも伸縮性のあるものが人気です。ゆったりしすぎる服は頭が下になるポーズの際に邪魔になるためおすすめしません。ハタヨガをする際は、ヨガウェアの中でも人気が高いオールインワンタイプが適しています。

つなぎになっているタイプなので下をむいた時もお腹や背中めくれの心配がなく、ポーズに集中することが可能です。続いては、B.K.S.アイアンガー師によって編み出された伝統的なヨガ流派であるアイアンガーヨガが挙げられます。アイアンガーヨガはポーズの正しさを求められるため、筋肉の向きが分かるようなヨガウェアを選びましょう。ブラトップやキャミセールなどぴったりとした服が適しており、レギンスならなるべく丈が短いものが良いです。

さらにスワミ・シヴァナンダ師によって創設されたヨガは、インドの伝統的なヨガを体系的にまとめており12の基本のポーズで構成されています。シヴァナンダヨガは、伝統的なヨガで精神性を重視するため露出が高いヨガウェアは望ましくありません。このようにヨガと一言で言っても様々な種類があり、適しているヨガウェアも異なります。そのため、ヨガの種類に合わせて選ぶ必要があります。

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